Cum să dormi mai bine când ești stresat? LIVE-ul lunar gratuit de PsihoEducație a somnului by MindPower Clinic, în care au fost prezentate câteva dintre cele mai eficiente tehnici de combatere a insomniei și stresului care ne afectează somnul pe termen lung. Urmăriți live-ul integral și implementați de astăzi strategii de gestionare a insomniei, pentru […]
Cum să îți controlezi îngrijorările – Soluții practice pentru mai multă claritate Webinarul lunar GRATUIT de PsihoEducație by MindPower Clinic, despre îngrijorări și modalități concrete prin care le putem gestiona. Urmăriți webinarul integral și aflați câteva strategii cognitive și comportamentale de combatere a îngrijorărilor excesive. Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte A venit toamna și […]
Burnout-ul este o realitate cu care se confruntă foarte multă lume. În Emisiunea Actual Regional, la TVR TIMIȘOARA, fondatorul MindPower Clinic, dr. Ica Secoșan, prezintă detalii importante legate de implicațiile stresului profesional. Puteți citi mai multe aici: https://mindpowerclinic.ro/sinuciderea-in-contextul-fenomenului-de-burnout-un-semnal-de-alarma/. Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Putem să ne lăsăm de fumat dacă vrem. Dar cum procedăm, […]
Tratament INSOMNIE. Ce să faci când insomnia nu te lasă să dormi? LIVE-ul lunar gratuit de PsihoEducație a somnului by MindPower Clinic, în care au fost prezentată una dintre cele mai eficiente tehnici de combatere a insomniei. Poți urmări live-ul integral și afla cum poți implementa aceasta strategie. Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Dr. […]
Cum am scăpat de STRES? Tehnici simple și eficiente Webinarul lunar GRATUIT de PsihoEducație by MindPower Clinic, despre stres și modalități concrete prin care îl putem depăși. Urmăriți webinarul integral și aflați câteva strategii cognitive și comportamentale de combatere a stresului. Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Îți este însă teamă de zbor și nu […]
Cum scap de INSOMNIE? Patul este doar pentru somn (și sex)! Toată viața sa, Alex a dormit bine. Aproape întotdeauna a urmat aceeași rutină. S-a pus în pat la ora 10, a citit pentru 15 – 20 de minute, după care a adormit până dimineața la ora 7. În medie dormea 8 ore constant și […]
Accese de furie? Învață managementul furiei! Furia este una dintre cele mai neînțelese emoții. Nu auzim oare, de multe ori că furia este rea, că ar trebui să o reprimăm, că ne distruge relațiile și ne amărăște viața? Te invităm să urmărești un nou webinar gratuit din seria PsihoEducație by MindPower Clinic. Psihoterapeuți Programări Vezi […]
Înregistrează-ți SOMNUL, dar nu te uita la ceas! Dacă ai probleme să dormi, să dormi toată noaptea sau nu te simți odihnit după o noapte de somn, nu ești singur! Insomnia este trăită de 1 din 3 oameni, măcar o dată pe parcursul vieții. În Statele Unite, 1 din 10 oameni este diagnosticat cu INSOMNIE […]
Chiar știi să-ți ghidezi copilul în realitatea dură a drogurilor? Hai să înveți o altă abordare a strategiilor de gestionare a consumului de droguri pentru copilul tău! Dacă v-ați uitat în ultimii ani la știri, cu siguranță ați luat contact cu cel puțin un reportaj care are legătură cu fenomenul de consum de droguri în […]
Alimentația și SOMNUL. Ce au în comun? Seria de LIVE-uri: ÎNVAȚĂ cum să DORMI! Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Hello to You Vezi mai mult Am primit diagnosticul de CANCER. Ce fac mai departe? Vezi mai mult Ești beneficiarul unei asigurări de sănătate private? Vezi mai mult
Episoadele depresive pot apărea cu anumite frecvențe sau aleator, însă pentru unii oameni acestea apar cu un tipar sezonier (predominant toamna-iarna) sau în preajma evenimentelor cum sunt sărbătorile de iarnă. În acest caz, pe cea din urmă o numim Tulburare Afectivă Sezonieră. Un nou Webinar GRATUIT din seria PsihoEducație by MindPower clinic. Psihoterapeuți Programări […]
Arahnofobie?… nu mai aștepta cu frică! Încearcă acum un nou tratament inovativ: expunerea în VR. Realitatea Virtuală este cea mai bună cale de expunere în fobii. Antrenează-te în VR și scapă de frica de păianjeni. În această emisiune, la Tableta de Sănătate, TVR Timișoara, fondatorul MindPower Clinic, psiholog dr. Ica Secoșan, descrie pașii pe care […]
Orice ne solicită resursele fizice, mintale sau emoționale, va produce o anumită cantitate de stres. Stresul este o componentă inevitabilă a vieții și apare ca răspuns al organismului la o posibilă amenințare. Un nou Webinar GRATUIT din seria PsihoEducație by MindPower clinic. Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Cum stiu că am diabet? Investigațiile precoce […]
Psiholog dr. Ica Secoșan discută în cadrul emisiunii Timișoara cu stil, despre importanța somnului, consecințele privării de somn și câteva strategii pe care le putem aplica pentru a ne asigura un somn bun și odihnitor Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte MindPower Corporate Vezi mai mult A crescut cu 50% numărul celor care se […]
În 24 octombrie am lansat noul nostru proiect VREAUSADORM.RO, prima platformă online din România de tratare complexă a INSOMNIEI. Somnul este super-puterea ta! Este resursa de care ai nevoie pentru a-ți asigura sănătatea fizică și MINTALĂ pe termen lung. Dacă VREI SĂ (re) ÎNVEȚI SĂ DORMI, haide și tu pe platforma VREAUSADORM.RO, pentru a afla informații validate științific, care să te […]
A venit toamna și te simți deprimat, lipsit de chef și energie, frământat sau îngrijorat? Nu mai irosi încă o zi! La Teleuniversitatea Timișoara, psihoterapeutul MindPower Clinic Larisa Giuris, îți face câteva recomandări despre cum să îți gestionezi mai bine aceste stări și să te bucuri de reîntoarcerea la muncă sau școală. Psihoterapeuți Programări Vezi […]
Dr. Ica Secoșan Vreau să dorm! Implicațiile terapiei cognitiv-comportamentale (CBT-I) în insomnie Colega noastră, psihoterapeut dr. Ica Secoșan, a susținut Cursul preconferinței Abordarea multidisciplinară și culturală a patologiei afective- Asociația Psihiatrică Timișoara. Vreau să dorm! Implicațiile terapiei cognitiv-comportamentale (CBT-I) în insomnie Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Șșșș… să nu vorbim despre boala gravă! Vezi […]
Daniel Drăgulescu Terapia asistată de realitatea virtuală Colegul nostru Daniel Drăgulescu a participat de curând la emisiunea Mozaiqub (Qub TV), unde a discutat despre psihoterapia asistată de realitate virtuală (VR) și avantajele pe care le prezintă. Emisiunea poate fi găsită integral, în linkul de mai jos. Vezi emisiune → Dacă sunteți interesați de o astfel […]
Sunt timid, … Să mă tratez? 3 tehnici pentru depășirea anxietății sociale Simți anxietate intensă când urmează anumite evenimente sociale la care este necesar să iei parte, iar asta te face să încerci să le eviți ori de câte ori poți? Psihologii acreditați MindPower Clinic lansează acest curs special, desfășurat online, cu o durată de […]
VREAU SĂ DORM! 3 strategii de tratare a insomniei Participă la webinar și vei afla de ce somnul este foarte important pentru fiecare dintre noi, precum și ce înseamnă să suferi de insomnie. Mai mult, vei descoperi 3 modalități eficiente prin care îți vei putea îmbunătăți somnul, strategii pe care le vei putea aplica imediat […]
La Teleuniversitatea Timisoara, psiholog dr. Ica Secoșan, discută despre terapia de cuplu Cum să depășească cuplurile provocările vieții în comun, când să apeleze la terapie și cum să dezvolte o relație sănătoasă pe termen lung? Vă așteptăm alături de noi! Psihoterapeuți Programări Vezi și alte proiecte Cum recunoști un AVC- Atac Vascular Cerebral? Vezi mai […]
Despre psihoterapie, schimbare și practica de a ne îngriji sănătatea mintală, în podcast-ul UPTrend, cu fondatorul MidnPower Clinic, dr. Ica Secoșan O discuție personală despre psihologie și psihoterapie, schimbare și nevoia de fi parte dintr-o comunitate, terapie de cuplu și reziliență, precum și multe altele, în podcast-ul UPTrend, alături de Laura Vieru și psiholog dr. […]
Vine vacanța și te îngrijorezi deja de zborul cu avionul? Nu știi cum te vei descurca în călătorie și dacă te vei putea bucura de concediul tău? La Teleuniversitatea Timișoara, poți afla de la dr. Ica Secoșan, fondatorul MindPower Clinic, câteva recomandări despre cum să îți gestionezi anxietatea de călătorie, ce să faci când te […]
Șșșș… să nu vorbim despre boala gravă! Dar dacă totuși îndrăznim, tu știi ce să spui?! Participă la webinar și vei afla de ce spunem că boala gravă afectează familiile nu doar persoanele, precum și care sunt consecințele psihologice ale bolii în cazul pacienților și aparținătorilor. 𝗠𝗮𝗶 𝗺𝘂𝗹𝘁, vei descoperi modalități eficiente de a face […]
Îți este însă teamă de zbor și nu știi cum vei face față? I-ai promis familiei tale o excursie departe de România unde vei ajunge cu avionul? Îți este însă teamă de zbor și nu știi cum vei face față? Nu ai mai zburat de mult timp și trebuie să faci o călătorie de afaceri, […]
Ești beneficiarul unei asigurări de sănătate private? Ești beneficiarul unei asigurări de sănătate private? O poți folosi în MindPower Clinic Timișoara, accesând serviciile noastre de psihoterapie, stabilite contractual cu asiguratorul tău. Verifică cu asiguratorul tău privat de sănătate, care îți decontează serviciile de psihoterapie și începe astăzi schimbarea în viața ta! Psihoterapeuți Programări Vezi și […]
EXPUNEREA! Așa poți învinge ANXIETATEA?! Webinar gratuit de PsihoEducație! Participă la webinar și vei afla ce presupune expunerea la anxietate, de ce te ajută asta pentru a învinge frica, care sunt pașii pe care trebuie să îi parcurgi și cum te poate ajuta Realitatea Virtuală în drumul tău către o viață fără anxietate. Mai mult, vei […]
Hello to You Poți discuta GRATUIT la telefon cu un psihoterapeut MindPower Clinic, în oricare zi de MIERCURI din luna MARTIE! Pentru a te ajuta să-ți clarifici ușor nevoia și modalitatea prin care o poți rezolva, am creat un serviciu special la MindPower Clinic – HELLO TO YOU 😊, prin care poți vorbi la telefon, […]
FRICĂ sau ANXIETATE ? Cum le deosebești? Webinar gratuit de PsihoEducație! Participă la webinar și poți dezvolta abilitatea de a eticheta corect trăirile de frică sau anxietate, înțelegându-le, pentru a reacționa adecvat în diverse situații din viața ta de zi cu zi. Mai mult, vei primi și un instrument util de măsurare a anxietății. Gazdele […]
MindPower Corporate Starea de bine a angajatului are consecințe nu doar individuale, prin menținerea sănătății fizice și mentale, ci și consecințe organizaționale prin creșterea performanței în muncă, a productivității, a satisfacției cu munca realizată și angajament sporit față de companie. 𝗗𝗼𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗶𝘀 𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀! Dacă vrei să folosești Realitatea Virtuală în training-urile pentru […]
