Psiholog clinician și psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România

Doctor în Psihologie în cadrul Universității de Vest din Timișoara, Școala Doctorală de Psihologie

Cadru didactic asociat al Facultății de Sociologie și Psihologie, Departamentul de Psihologie din cadrul Universității de Vest din Timișoara

Odată ce mi-am descoperit interesul pentru psihologie, dorința de a înțelege oamenii și motivația acțiunilor lor m-a determinat să pătrund tot mai adânc în acest domeniu. În încercarea de a desluși mecanismele implicate în suferința psihică dar și modalitățile de alinare ale acesteia, alegerea specializării în psihologie clinică a fost una firească.

Astfel, după absolvirea Facultății de Sociologie și Psihologie din cadrul Universității de Vest Timișoara, am continuat cu masterul de Psihologie Clinică și Consiliere Psihologică. De asemenea m-am format ca psihoterapeut în cadrul Asociației Române de Terapie Cognitiv Comportamentală. Am rezonat cu această orientare terapeutică datorită caracterului său pragmatic, orientat către rezolvarea problemelor prin aplicarea unor intervenții care și-au dovedit eficacitatea de-a lungul timpului. Dacă vă confruntați cu diverse dificultăți precum depresia, anxietatea sub diversele ei forme (anxietate generalizată, de sănătate, socială, diverse fobii, tulburare de panică, agorafobie), tulburări alimentare, tulburare de stress post-traumatic sau diverse adicții, lucrând împreună veți putea beneficia de aceste tehnici despre care atât studiile cât și cei care le-au încercat deja în cabinet spun că au fost de ajutor.

În urmă cu câțiva ani atenția mi-a fost atrasă de modul în care diagnosticul unei boli grave influențează negativ starea psihică atât a persoanei bolnave cât și a membrilor de familie a acesteia astfel încât în cadrul tezei de doctorat am abordat modul în care pot fi susținute psihologic persoanele cu diagnostic oncologic și familiile lor.

Orientarea cognitiv comportamentală oferă instrumente de lucru eficiente și pentru situații în care dificultățile întâmpinate nu sunt de nivel clinic dar vă împiedică să vă desfășurați activitatea la standardele pe care le doriți. În cadrul ședințelor de psihoterapie putem lucra pentru dezvoltarea unor diverse abilități practice precum comunicarea eficientă, susținerea unor prezentări în public, relaționarea socială, gestionarea stresului.

Întâlnirile psihoterapeutice au în vedere pe de o parte explorarea vulnerabilităților și a factorilor de menținere a diverselor probleme, iar pe de altă parte urmăresc descoperirea resurselor interne de care fiecare dispune și folosirea lor pentru depășirea acestor probleme. Întregul demers este ghidat de psihoterapeut și se sprijină pe colaborarea empatică.

Tu știi care îți sunt punctele forte și cum le poți folosi pentru a depăși diverse obstacole? Dacă dorești să decoperim împreună răspunsul la această întrebare te aștept în cabinet.

Să ne auzim cu bine!
Adelina