fbpx

MindPower Clinic

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube Tiktok
Menu
Programări

Arhive

Arhive

Cât costă o ședință la psiholog? Ghid complet pentru înțelegerea serviciilor psihologice și a tarifelor practicate

Cât costă o ședință la psiholog? Ghid complet pentru înțelegerea serviciilor psihologice și a tarifelor practicate Dacă te-ai gândit să mergi la un psiholog sau psihoterapeut, probabil te-ai întrebat cât costă o ședință de terapie și dacă investiția merită. Costul unei ședințe depinde de mai mulți factori, iar pentru a înțelege mai bine acest aspect, […]
Read More

Cel mai bun tratament pentru insomnie

Cel mai bun tratament pentru insomnie Ai simțit vreodată că, oricât de obosit ai fi, somnul pur și simplu nu vine? Te trezești în mijlocul nopții și mintea îți fuge la gânduri fără sfârșit? Sau poate dimineața te ridici din pat mai obosit decât atunci când te-ai culcat? Dacă aceste situații ți se par familiare, […]
Read More
Cum să recunoști un psihopat?

Cum să recunoști un psihopat?

Cum să recunoști un psihopat? Psihopații prezintă un set distinct de trăsături comportamentale care îi diferențiază de restul populației. Aceste trăsături sunt observabile în diverse contexte, de la relații personale la mediul profesional. Vom prezenta câteva dintre cele mai comune. Persoanele cu trăsături psihopatice nu simt sau simt la un nivel mult mai scăzut empatie. […]
Read More
Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală. Ce este și de ce este considerată o terapie fundamentată științific?

Terapia cognitiv-comportamentală. Ce este și de ce este considerată o terapie fundamentată științific? Terapia cognitiv-comportamentală (CBT – Cognitive Behavioral Therapy) este una dintre cele mai cercetate și utilizate forme de psihoterapie din lume. Recunoscută pentru eficiența sa în tratarea unui spectru larg de tulburări psihice, CBT se bazează pe principiile științifice și pe dovezi solide, […]
Read More
psiholog online în Timișoara

Frica de boli. Cum te poate ajuta un psiholog online în Timișoara?

Frica de boli. Cum te poate ajuta un psiholog online în Timișoara?   Frica de boli este o reacție firească în anumite contexte. Când treci printr-o perioadă de vulnerabilitate fizică sau când auzi frecvent știri despre probleme de sănătate, este normal să devii mai precaut. Totuși, atunci când această teamă devine constantă, irațională și îți […]
Read More
Psiholog Timișoara

Psiholog Timișoara: DEPRESIA se tratează!

Psiholog Timișoara: DEPRESIA se tratează! Depresia este o tulburare psihologică complexă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. În ciuda progreselor din domeniul sănătății mintale, multe persoane încă ezită să caute ajutor, fie din cauza stigmatizării, fie din lipsa informațiilor corecte. Dacă te confrunți cu simptome de depresie sau cunoști pe cineva care se […]
Read More
3 strategii de gestionare a anxietății

3 strategii de gestionare a anxietății. Recomadările unui psiholog din Timișoara

3 strategii de gestionare a anxietății. Recomadările unui psiholog din Timișoara Anxietatea este o reacție naturală a organismului la stres și incertitudine, dar atunci când devine excesivă, poate afecta semnificativ calitatea vieții. Multe persoane caută soluții pentru a-și controla anxietatea și pentru a-și recăpăta echilibrul emoțional. Dacă te confrunți cu stări de anxietate, un psiholog […]
Read More
psiholog online

Cum să îți gestionezi incertitudinea? Sfaturi de la un psiholog online

Cum să îți gestionezi incertitudinea? Sfaturi de la un psiholog online Incertitudinea este o parte inevitabilă a vieții. Fie că este vorba despre viitorul tău profesional, relațiile personale sau situațiile de zi cu zi, sentimentul de nesiguranță poate fi copleșitor. Creierul uman este programat să caute siguranță și predictibilitate, iar atunci când acestea lipsesc, apare […]
Read More
Psihoterapie prin realitate virtuală VR

Psihoterapie prin realitate virtuală VR

Psihoterapie prin realitate virtuală VR Tehnologia modernă a deschis noi orizonturi în tratamentele psihologice, iar la MindPower, folosim psihoterapia prin realitate virtuală pentru a ajuta pacienții să își depășească anxietățile și fobiile. Această metodă inovatoare permite expunerea treptată și controlată la stimulii care declanșează frica, într-un mediu sigur și controlat. În acest articol, îți voi explica cum […]
Read More
cabinet psihologic în Timișoara

Cum să alegi un cabinet psihologic în Timișoara? Sfaturi practice pentru a face cea mai bună alegere

 Cum să alegi un cabinet psihologic în Timișoara? Sfaturi practice pentru a face cea mai bună alegere Atunci când vine vorba de sănătatea ta mintală, alegerea unui cabinet psihologic potrivit este un pas esențial. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, stres sau alte dificultăți emoționale, un specialist bine pregătit te poate ajuta să găsești […]
Read More
Anxietatea de sănătate

Anxietatea de sănătate

Anxietatea de sănătate Anxietatea de sănătate sau anxietatea de boală, cum este mai nou denumită, este o formă intensă de îngrijorare legată de starea fizică. Persoanele care suferă de această tulburare își interpretează greșit simptomele corporale normale sau minore ca fiind semne ale unei boli grave. Anxietatea cu privire la sănătatea proprie, atunci când este […]
Read More
partener psihopat

Cum să îți dai seama dacă ești într-o relație cu un partener psihopat? Semne și soluții

 Cum să îți dai seama dacă ești într-o relație cu un partener psihopat? Semne și soluții Relațiile sunt complicate și solicitante, însă atunci când partenerul tău manifestă trăsături psihopate, lucrurile devin mult mai dificile și uneori periculoase. Psihopatia este o tulburare de personalitate caracterizată printr-o combinație de farmec superficial, manipulare, lipsă de empatie și impulsivitate. […]
Read More
cabinet psihologic din Timișoara

Cum te poate ajuta terapia cognitiv-comportamentală într-un cabinet psihologic din Timișoara?

Cum te poate ajuta terapia cognitiv-comportamentală într-un cabinet psihologic din Timișoara? Depresia este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume, manifestându-se printr-o combinație de simptome emoționale, cognitive și fizice. Dacă simți că tristețea, lipsa energiei sau gândurile negative te copleșesc și îți afectează viața de zi cu zi, este important să știi […]
Read More
Tratamentul atacului de panică

Tratamentul atacului de panică prin terapie cognitiv-comportamentală

Tratamentul atacului de panică prin terapie cognitiv-comportamentală Atacul de panică este o experiență intensă și copleșitoare, care poate apărea brusc și fără avertisment. Dacă te confrunți cu astfel de episoade, este important să știi că nu ești singur și că există soluții eficiente. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este una dintre cele mai recomandate abordări pentru a […]
Read More
psihoterapia individuală în Timișoara

Personalitatea narcisică: cauze, manifestări și tratament prin psihoterapie individuală în Timișoara

Personalitatea narcisică: cauze, manifestări și tratament prin psihoterapie individuală în Timișoara Personalitatea narcisică este un subiect fascinant și complex, care poate avea un impact semnificativ asupra relațiilor și vieții de zi cu zi. Persoanele cu trăsături narcisice au adesea o imagine de sine grandioasă, o nevoie intensă de admirație și o lipsă de empatie față […]
Read More
psiholog Timisoara anxietate

Cum tratezi anxietatea de sănătate prin CBT la un psiholog în Timișoara?

Cum tratezi anxietatea de sănătate prin CBT la un psiholog în Timișoara? Anxietatea de sănătate, cunoscută sub numele de tulburare de anxietate legată de sănătate, este o afecțiune tot mai frecventă în societatea modernă. Dacă te îngrijorezi constant că ai o boală gravă, chiar și în absența unor dovezi medicale, această teamă poate deveni copleșitoare. […]
Read More
Depresia și gândirea negativă

Depresia și gândirea negativă

Depresia și gândirea negativă Depresia are o minte proprie. Când ești deprimat, gândești în termeni generali („Nimic nu-mi iese”), nu te consideri bun de nimic („Nu pot să fac nimic cum trebuie”) și te etichetezi în termenii cei mai negativi („Ratat, rușinat, umilit”). Este prezentă o propagandă depresivă. Iar această propagandă este marcată de multe […]
Read More
cabinet de psihoterapie din Timișoara

Cum poți trata insomnia prin CBT-I la un cabinet de psihoterapie din Timișoara

Cum poți trata insomnia prin CBT-I la un cabinet de psihoterapie din Timișoara Insomnia este una dintre cele mai frecvente tulburări de somn, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Lipsa unui somn odihnitor îți poate afecta serios sănătatea mentală, fizică și calitatea vieții. Dacă te confrunți cu dificultăți de adormire, treziri frecvente în timpul […]
Read More
Cum să depistezi un psihopat

Cum să depistezi un psihopat? Ghidul psihoterapeuților pentru recunoașterea semnelor clare

Cum să depistezi un psihopat? Ghidul psihoterapeuților pentru recunoașterea semnelor clare Când auzi termenul „psihopat”, probabil îți vin în minte imagini din filme sau povești șocante din presă. În realitate, psihopații pot fi mult mai subtili, iar prezența lor în viața ta poate trece neobservată, dar cu efecte devastatoare pe termen lung. Spre deosebire de […]
Read More
Relații toxice

Relații toxice. Cum să le recunoști și în ce fel te poate ajuta psihoterapia cognitiv-comportamentală?

Relații toxice. Cum să le recunoști și în ce fel te poate ajuta psihoterapia cognitiv-comportamentală? Relațiile sunt esențiale pentru viața noastră, oferindu-ne suport, conexiune și un sentiment de apartenență. Cu toate acestea, nu toate relațiile sunt sănătoase. Unele dintre ele pot deveni o sursă de stres constant, nefericire și chiar traumă. Acestea sunt cunoscute sub […]
Read More
terapia cognitiv-comportamentală

Emoțiile și terapia cognitiv-comportamentală

Emoțiile și terapia cognitiv-comportamentală Știai că nici o emoție umană nu durează pentru totdeauna? Fie că simți bucurie, tristețe, furie sau îngrijorare, fiecare emoție are un început și un sfârșit. Uneori, când te afli în mijlocul unei emoții intense, ai impresia că nu se va termina niciodată. Dar adevărul este că emoțiile sunt temporare, chiar […]
Read More
Terapie de cuplu

Terapie de cuplu. Tehnici eficiente de comunicare

Terapie de cuplu. Tehnici eficiente de comunicare Conflictele sunt o parte inevitabilă a vieții. Deși pot fi neplăcute și inconfortabile, ele pot deveni o oportunitate de creștere, atât pentru tine, cât și pentru relațiile tale. Gestionate corect, conflictele te pot ajuta să te înțelegi mai bine pe tine însuți și să construiești relații mai sănătoase. […]
Read More
Depresia de sărbători

Depresia de sărbători. Sfaturi practice de la un psiholog din Timișoara

Depresia de sărbători. Sfaturi practice de la un psiholog din Timișoara Se apropie sărbătorile, o perioadă pe care mulți o asociază cu bucuria, familia și timpul de calitate petrecut împreună. Dar pentru unii dintre noi, această perioadă poate aduce o povară emoțională neașteptată: depresia de sărbători. Este un fenomen frecvent, iar pentru a-l înțelege mai […]
Read More
Diferența dintre psiholog psihoterapeut și psihiatru

Diferența dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru. Psiholog online sau în cabinet?

Diferența dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru. Psiholog online sau în cabinet? esențial. Între psiholog, psihoterapeut și psihiatru, există diferențe importante care țin de formarea profesională, atribuțiile și abilitățile fiecăruia. Alegerea potrivită depinde de nevoile tale specifice, iar înțelegerea acestor diferențe îți poate aduce o mai mare claritate. În a doua parte a articolului, vom explora […]
Read More