Depresia și gândirea negativă Depresia are o minte proprie. Când ești deprimat, gândești în termeni generali („Nimic nu-mi iese”), nu te consideri bun de nimic („Nu pot să fac nimic cum trebuie”) și te etichetezi în termenii cei mai negativi („Ratat, rușinat, umilit”). Este prezentă o propagandă depresivă. Iar această propagandă este marcată de multe […]
Depresia este o afecțiune mintală serioasă, care afectează milioane de oameni în fiecare an. În acest articol vom discuta despre simptomele depresiei, cauzele ei și terapia pentru depresie, terapie cognitiv-comportamentală. Cu toate că noțiunea de “depresie” a intrat în ultimii ani în vocabularul uzual și deseori auzim în jur expresii precum “Sunt deprimat, nu mai […]
În era digitală, terapia online a devenit o alternativă populară și eficientă la sesiunile tradiționale de terapie față în față. Cu peste 10 ani de experiență în terapie cognitiv-comportamentală online, clinica noastră oferă un mediu sigur și accesibil pentru tratarea diverselor probleme de sănătate mentală, inclusiv anxietatea și depresia. Acest articol va explora beneficiile terapiei […]
Depresia este reprezentată de o serie de simptome, cum ar fi tristețea și lipsa plăcerii, pierderea energiei şi a interesului în activităţile zilnice şi în viaţă, pierderea poftei de mâncare şi pierdere în greutate, dificultăţi de concentrare, autocritică, sentimente de disperare, dureri fizice, izolarea de ceilalţi, iritare, dificultăţi în luarea deciziilor şi ideaţie suicidară. Multe […]
În preajma sărbătorilor ne așteptăm la bucurie, timp petrecut cu familia, întâlniri cu prietenii, experiențe care să ne împlinească și să ne aducă mai aproape de ceilalți. Ne străduim să iasă totul perfect, să avem cele mai frumoase decorațiuni, să avem mese îmbelșugate și joacă în zăpadă. Și totuși simptomele depresive își fac loc în […]
Dacă citești acest material cel mai probabil tu sau cineva din familia ta se confruntă cu o boală gravă. Scopul acestor rânduri este de a te ajuta să înțelegi mai bine stările prin care treci tu sau cei dragi, precum și să îți dea câteva idei despre cum să faci față mai ușor acestei perioade […]
Depresia este reprezentată de o serie de simptome, cum ar fi pierderea energiei şi a interesului în activităţile zilnice şi în viaţă, tristeţe, pierderea poftei de mâncare şi pierdere în greutate, dificultăţi în concentrare, autocritică, sentimente de disperare, dureri fizice, izolarea de ceilalţi, iritare, dificultăţi în luarea deciziilor şi ideaţie suicidară. Multe persoane depresive sunt simultan şi anxioase. […]