fbpx

MindPower Clinic

Inamicul meu numarul 1: procrastinarea

 De luni mă apuc de sport…    De săptămâna viitoare încep să slăbesc…    De mâine lucrez la proiectul X… Mâine trece, apoi mai trec câteva zile, trece o săptămână sau o lună și angajamentele noastre rămân doar în minte. De câte ori nu ni s-a întâmplat să amânăm activități pentru că simțim un disconfort […]
Vezi mai mult

Ne putem împrieteni cu emoțiile negative?

Cu toții ne bucurăm de emoțiile plăcute și am dori să le prelungim. Cu toate acestea, ele nu durează prea mult. Viața aduce cu sine și suferință. De ce avem, însă, tendința de a eticheta emoții ca frica, furia, supărarea, tristețea sau vinovăția ca fiind negative  sau rele? Unul dintre motive ar fi că ele ne creează senzații neplăcute […]
Vezi mai mult