Cât costă o ședință la psiholog? Unul dintre primele gânduri pe care le are cineva atunci când se gândește să meargă la terapie este legat de costuri. Întrebarea „Cât costă o ședință la psiholog?” este una firească, mai ales având în vedere că prețul poate fi considerat ridicat pentru unii oameni. Cu toate acestea, este […]
Dr. Normann Cotterell, specialist în cadrul Institutului Beck, ne descrie începutul unei intervenții în terapie de cuplu. Această prezentare nu este descrisă cu scopul unui demers terapeutic. În cazul în care nivelul de disconfort și activare emoțională este mare, vă recomandăm să apelați la un specialist în sănătate mintală. În terapia cognitiv-comportamentală, un specialist psiholog online sau față […]
Deși neînțelegerile sunt normale, chiar și în cele mai fericite și stabile relații, există o serie de obiceiuri care, perpetuate în situații conflictuale, pot duce cuplul în pragul divorțului. John Gottman, un renumit expert în relațiile de cuplu, a observat, în decenii de cercetări, obiceiurile care pot destrăma o relație de cuplu. El a identificat […]
Majoritatea relațiilor, chiar și cele funcționale, în care partenerii se simt fericiți și împliniți unul cu celălalt, presupun conflicte și emoții inconfortabile, precum furie, supărare, tristețe, nemulțumire, dezamăgire. Ce se întâmplă, însă, atunci când există o prăpastie între ceea ce îți dorești și ceea ce există în realitate? Russ Harris (2009) aduce în discuție 4 […]