De ce mă îngrijorez tot timpul? Este terapia online o soluție? Te trezești dimineața cu inima strânsă, de parcă ai uitat ceva important, dar nu știi exact ce? Îți faci griji pentru ziua de mâine, pentru sănătatea celor dragi, pentru job, pentru viitorul tău? Dacă da, nu ești singur. Îngrijorarea este o reacție normală […]
Psihoterapie prin VR – Realitate Virtuală Cum utilizăm realitatea virtuală în psihoterapie la MindPower Clinic? La MindPower Clinic, tehnologia joacă un rol esențial în îmbunătățirea eficienței intervențiilor terapeutice. Una dintre metodele inovatoare pe care le folosim frecvent este realitatea virtuală (VR), un instrument care ne ajută să oferim pacienților experiențe terapeutice imersive și controlate. […]
Terapie online pentru românii din diaspora. Cum a depășit Maria depresia cu ajutorul psihoterapiei? Povestea Mariei, o româncă din Olanda care a ales programul de terapie online pentru românii din diaspora– MindPower Clinic Maria s-a mutat în Olanda în urmă cu trei ani, plină de entuziasm și speranțe pentru un viitor mai bun. Își […]
Învinge frica de a zbura cu avionul cu ajutorul terapiei prin VR – Realitate Virtuală Frica de a zbura cu avionul este una dintre cele mai comune fobii, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Pentru unii, simpla idee de a urca într-un avion provoacă anxietate intensă, în timp ce alții evită complet călătoriile aeriene, […]
Cum poți trata insomnia prin CBT-I la un cabinet de psihoterapie din Timișoara Insomnia este una dintre cele mai frecvente tulburări de somn, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Lipsa unui somn odihnitor îți poate afecta serios sănătatea mentală, fizică și calitatea vieții. Dacă te confrunți cu dificultăți de adormire, treziri frecvente în timpul […]
Diferența dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru. Psiholog online sau în cabinet? esențial. Între psiholog, psihoterapeut și psihiatru, există diferențe importante care țin de formarea profesională, atribuțiile și abilitățile fiecăruia. Alegerea potrivită depinde de nevoile tale specifice, iar înțelegerea acestor diferențe îți poate aduce o mai mare claritate. În a doua parte a articolului, vom explora […]
Cum să te pregătești pentru o ședință cu un psiholog? Când te confrunți cu diverse probleme emoționale, dificultăți de adaptare sau provocări în viața personală, te poți adresa unui psiholog pentru consiliere sau unui psihoterapeut dacă vrei să începi un proces mai profund de terapie. Indiferent de alegerea făcută, fie că este un psiholog sau […]
Îngrijorările și anxietatea. Cum să le ții sub control? Îngrijorările sunt o experiență umană normală, însă atunci când devin excesive, pot afecta grav calitatea vieții. În contextul tulburărilor de anxietate, aceste îngrijorări pot deveni copleșitoare, influențând nu doar starea mentală, ci și sănătatea fizică. Ele sunt definite ca gânduri recurente despre evenimente viitoare, de obicei […]
Burnout-ul. Cum să-l gestionezi cu ajutorul unui psiholog online Când am realizat teza mea de doctorat, „Burnout among frontline healthcare workers during the COVID-19 pandemic in Romania”, la Universitatea de Medicină și Farmacie Victor Babeș din Timișoara, am avut ocazia să observ îndeaproape ce înseamnă burnout-ul pentru cadrele medicale aflate în linia întâi. Am învățat […]
Psihoterapie online în limba română pentru românii din diaspora. Cum te ajută și cum o accesezi? În lumea globalizată în care trăim, mulți români au ales să părăsească România pentru a căuta un trai mai bun sau noi oportunități de dezvoltare în alte țări. Această alegere, deși deschide uși către perspective noi, vine și cu […]
Cât costă o ședință la psiholog? Unul dintre primele gânduri pe care le are cineva atunci când se gândește să meargă la terapie este legat de costuri. Întrebarea „Cât costă o ședință la psiholog?” este una firească, mai ales având în vedere că prețul poate fi considerat ridicat pentru unii oameni. Cu toate acestea, este […]
Am fost sceptică la început, îmi era teamă că nu mă voi simți bine și că nu ne vom putea conecta la fel ca și față în față, însă acum, la final, mă bucur că am acceptat varianta online. Acesta este feedback-ul primit de la una dintre pacientele mele, la finalul primei ședințe de terapie […]
Cauți un psiholog bun în Timișoara? Dacă răspunsul tău este da, mă bucur că ești dispus să apelezi la serviciile psihologice oferite de un cabinet psihologic fie el în Timișoara, fie un psiholog online. Aș vrea astăzi să explorăm împreună, dacă momentul căutării unui cabinet psihologic în Timișoara este cel mai potrivit? Poate te întrebi […]
Ce se întâmplă într-un cabinet psihologic? În ultimii ani se vorbește foarte mult despre sănătatea mintală, despre probleme precum anxietatea, depresia, tulburări ale somnului sau altele, iar publicul larg este tot mai receptiv la metodele prin care ne putem trata sau îmbunătăți sănătatea minții noastre. O dată cu preocuparea firească pentru starea noastră de bine, […]
Psiholog online sau față în față? Cum știu să îmi aleg psihologul potrivit? Cum îmi aleg psihologul potrivit? Psiholog online sau în cabinet, poate psihiatru sau psihoterapeut? Care este diferența? Care este tipul de psihoterapie care îmi va aduce schimbarea dorită? Cum îmi dau seama că terapia funcționează? Ce fac dacă nu simt că progresez? […]
Când lucrăm pe Zoom sau Skype, camera video are puterea de a reda detalii faciale sau ale corpului clientului, cu o fidelitate chiar mai mare decât ar putea surprinde ochiul uman în cabinet. Mai mult de atât, în terapiile de sorginte psihanalitică în care pacientul este întins pe divan, poți zări fața sau corpul acestuia […]