Description
WORKSHOP LIVE ONLINE
9 IULIE ora 20
SCAPĂ de INSOMNIE!
ÎNVAȚĂ și PRACTICĂ strategii de gestionare a insomniei
Utilizarea terapiei cognitiv-comportamentale pentru tratarea INSOMNIEI
Te pui seara în pat, te întorci de pe o parte pe alta și nu reușești să adormi? Sau poate te trezești în timpul nopții și nu poți adormi la loc? Ai încercat tot felul de strategii pentru a scăpa de insomnie, dar nimic nu pare să funcționeze?
Psihoterapeuții acreditați MindPower Clinic lansează acest workshop PRACTIC, desfășurat live-online, cu o durată de 2 ore, în care vei ÎNVĂȚA și PRACTICA cele mai importante tehnici din protocolul CBT-I, terapiei cognitiv-comportamentale pentru INSOMNIE.
Te vei putea astfel simți încrezător în abilitatea ta de a-ți gestiona INSOMNIA și vei avea toate instrumentele necesrae pentru a-ți consolida somnul pe termen lung.
Informații workshop:
- Durată: 2 ore
- Modalitate desfășurare: LIVE ONLINE (dacă nu reușești să ajungi, vei putea urmări înregistrarea): 9 IULIE, ora 20
- Traineri acreditați: Ica Secoșan, PhD; Psiholog Daniel Drăgulescu
- Materiale suplimentare
- Limba română
- Acces pentru totdeauna
- Poți revedea workshopul înregistrat ori de câte ori dorești
- Acces pe laptop/tabletă/telefon
- Plata cu cardul
Reviews
There are no reviews yet.