fbpx

MindPower Clinic

MindPower Clinic

Psihoeducație

top-view-online-psychologist-concept

Relația este totul. Avantajele terapiei online!

Când lucrăm pe Zoom sau Skype, camera video are puterea de a reda detalii faciale sau ale corpului clientului, cu…
Citește mai mult
Dacă nu ai mânca excesiv, ce ai face mai mult în schimb

Dacă nu ai mânca excesiv, ce ai face mai mult în schimb?

Susan este o femeie singură, de 50 de ani, angajată în domeniul editorial. În timpul evaluării de acceptare, a descris…
Citește mai mult
Adaptarea persoanelor cu schizofrenie

Adaptarea persoanelor cu schizofrenie

Pe parcursul vieții, persoanele cu schizofrenie sunt supuse nu numai la o serie neobișnuită de evenimente negative traumatice, ci și…
Citește mai mult
Cu relatia la psiholog

Cu relatia la psiholog

Dr. Normann Cotterell, specialist în cadrul Institutului Beck, ne descrie începutul unei intervenții în terapie de cuplu. Această prezentare nu este descrisă…
Citește mai mult
Inamicul meu numărul 1 PROCRASTINAREA

Inamicul meu numarul 1: procrastinarea

 De luni mă apuc de sport…     De săptămâna viitoare încep să slăbesc…     De mâine lucrez la…
Citește mai mult
Close-up Of Male Soldier In Military Uniform Holding Wooden Cubes With PTSD Text

Tratamentul traumei: abordari bazate pe dovezi vs abordari intuitive

La prima ședință, o femeie neliniștită, de 24 de ani, stătea față în față cu terapeutul. Se vedea clar că…
Citește mai mult
Este pentru mine psihoterapia

Este pentru mine psihoterapia? Oare functioneaza?

Unii clienți pot fi mai puțin dispuși să apeleze la tratament dintr-o mulțime de motive. În calitate de clinician, este…
Citește mai mult
8 obiceiuri pentru un somn odihnitor

8 obiceiuri pentru un somn odihnitor

Un somn odihnitor este esențial pentru o sănătate bună. Însă cât de des te trezești odihnit și plin de energie?  Sau adormi…
Citește mai mult
Dificultatile unui psihoterapeut

Dificultatile unui psihoterapeut

Dr. Amy Cunnigham, specialist în terapie cognitiv-comportamentală în cadrul Institutului Beck, ne propune o abordare extrem de interesantă pentru psihoterapeuți,…
Citește mai mult
Ne putem împrieteni cu emoțiile negative?

Ne putem împrieteni cu emoțiile negative?

Cu toții ne bucurăm de emoțiile plăcute și am dori să le prelungim. Cu toate acestea, ele nu durează prea…
Citește mai mult
Automutilarea fara intentie de sinucidere

Automutilarea fara intentie de sinucidere

Automutilarea fără intenție de sinucidere (NSSI) este definită ca un act prin care o persoană își provoacă rău intenționat, fără intenție de…
Citește mai mult
4 calareti ai apocalipsei in relatia de cuplu

4 calareti ai apocalipsei in relatia de cuplu

Deși neînțelegerile sunt normale, chiar și în cele mai fericite și stabile relații, există o serie de obiceiuri care, perpetuate…
Citește mai mult
De ce persista anxietatea

De ce persista anxietatea?

Persoanele cu tulburări de anxietate își întrețin stările fără să își dea seama prin strategiile comportamentale și credințele lor. Prezentarea…
Citește mai mult
Mindfulenss pentru depresie

Mindfulenss pentru depresie

Intervențiile bazate pe conștientizarea prezentului (mindfulness) devin tot mai populare în psihoterapie. O astfel de terapie, terapia cognitivă bazată pe…
Citește mai mult
Terapie cognitiv-comportamentală pentru prevenirea sinuciderii

Terapie cognitiv-comportamentala pentru prevenirea sinuciderii

În 1996, Aaron Beck a propus conceptul de „moduri” pentru a descrie „interacțiunile sincrone” dintre sistemele de personalitate cognitive, afective,…
Citește mai mult
Anxietatea legată de sănătate

Anxietatea legata de sanatate

În următoarele rânduri, vă prezentăm un model de intervenție cognitiv-comportamentală în cazul anxietății de sănătate, adică îngrijorărilor repetate în legătură…
Citește mai mult
Relație problematică. Rămâi sau pleci

Relatie problematica. Ramai sau pleci?

Majoritatea relațiilor, chiar și cele funcționale, în care partenerii se simt fericiți și împliniți unul cu celălalt, presupun conflicte și…
Citește mai mult
CBT pentru afectiuni medicale

CBT pentru afectiuni medicale

Respectarea de către pacienți a tratamentului pentru diabetul de tip II, obezitate și alte probleme de sănătate cronice reprezintă o…
Citește mai mult
Un somn mai ușor in timpul pandemiei COVID-19

Un somn mai usor in timpul pandemiei COVID-19

Oliver este un inginer electronist, de 63 de ani, care s-a pensionat cu câteva luni înainte de declanșarea pandemiei. Deși…
Citește mai mult
7 pași în gestionarea furiei. O abordare cognitiv-comportamentală a furiei și agresivității

7 pasi in gestionarea furiei

Furia se dezvoltă pe așteptări. Ne așteptăm ca oamenii să ne trateze în mod corect, dar nu se întâmplă așa.…
Citește mai mult
Ce este alcoolismul

Ce este alcoolismul?

Există câteva semne care pot indica faptul că ai putea fi dependent de alcool: nu poţi renunţa la alcool sau…
Citește mai mult
Cancer personality

Cancer personality

Studierea conceptului de cancer personality este o preocupare constantă pentru psihologii medicali și clinicieni. Întrebarea de bază de la care se pornește…
Citește mai mult
Stresul, un criminal nevăzut

Stresul, un criminal nevazut

Când oamenii se descriu ca fiind stresați, de obicei se referă la agitația psihomotorie, starea de tensiune intrapsihică care apare în…
Citește mai mult
Rusine sau vinovatie

Rusine sau vinovatie?

Rușinea și vinovăția sunt ambele emoții pe care le simțim deseori în viețile noastre. Majoritatea cercetătorilor pe tema rușinii sunt…
Citește mai mult
Tu știi când ești manipulat

Tu stii cand esti manipulat?

În orice relație inter-umană și în special în relațiile de cuplu, când vrem să obținem ceva de la cel cu…
Citește mai mult
Ce este fobia socială

Ce este fobia sociala?

Fobia socială reprezintă teama resimţită într-una sau mai multe situaţii sociale. Exemple de asemenea situaţii includ: susţinerea unui discurs în faţa unui public,…
Citește mai mult
Ce este furia

Ce este furia?

În jurul anului 350 î.Hr., Aristotel scria cartea sa despre virtute și fericire, Etica Nicomahică. Concepția lui Aristotel despre devenirea omului este…
Citește mai mult
Dormi

Dormi?

Cu toții trăim într-un secol al vitezei, în care productivitatea, concurența sau poate doar existența cotidiană ne cauzează stres și…
Citește mai mult
Ce este depresia

Ce este depresia?

Depresia este reprezentată de o serie de simptome, cum ar fi pierderea energiei şi a interesului în activităţile zilnice şi în viaţă,…
Citește mai mult
Creierul îndrăgostit

Creierul indragostit

Oamenii din toate timpurile au trait pentru iubire, au murit pentru iubire, au ucis pentru iubire, au scris milioane de…
Citește mai mult
Vulnerabilitatea, slăbiciune sau putere

Vulnerabilitatea, slabiciune sau putere?

Fiecare dintre noi simțim săptămânal trăiri precum tensiune, stres, insecurizare, îngrijorare, tristețe, teamă, instabilitate, furie și multe alte emoții, care…
Citește mai mult
Atacul de panică

Atacul de panica

”Inima bate repede și violent, palpită și se lovește de coaste,…pielea devine palidă ca înainte de leșin,…zguduit de o frică…
Citește mai mult