ÎNVAȚĂ ACASĂ

program complet de antrenament al somnului

• Modalitate de desfășurare: ONLINE
• Durata: 8 săptămâni
• Acces pentru totdeauna la cursurile înregistrate și materialele aferente
• Metodologie creată de experți în terapia somnului
• Acces pe laptop/tabletă/telefon
• Program bazat pe CBT-I, standardul de aur în tratarea insomniei

Află mai multe

ÎNVAȚĂ CU TERAPEUTUL

program complet de antrenament al somnului

• Tip ședință: 1-1
• Modalitate de desfășurare: în cabinet sau ONLINE
• Durata: 8 săptămâni
• Psihoterapeuți specializați în terapia somnului și acreditați de Colegiul Psihologilor din România
• 100% confidențial
• Sesiuni de terapie bazate pe CBT-I, terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie

Află mai multe

TEST DRIVE

program complet de antrenament al somnului

• Modalitate de desfășurare: ONLINE
• Durata: 1 săptămână
• Acces pentru totdeauna la materialele aferente
• Metodologie creată de experți în terapia somnului
• Acces pe laptop/tabletă/telefon
• Răspuns în scris la întrebări în legătură cu problema de somn, din partea psihoterapeuților MindPower

Află mai multe

FĂ PRIMUL PAS în tratarea DEPRESIEI

Află mai multe

FĂ PRIMUL PAS în tratarea ANXIETĂȚII

Află mai multe

GHID PENTRU MINTE

Înțelege și Gestionează

200 de exerciții practice pentru sănătatea minții tale

E-Book

Află mai multe

E-Book

Ghid practic de reglare a somnului

Află mai multe

SCAPĂ de INSOMNIE!

ÎNVAȚĂ și PRACTICĂ strategii de gestionare a insomniei

Află mai multe

Chiar știi să-ți ghidezi copilul în realitatea dură a drogurilor?

Află mai multe

SESIUNE de TERAPIE DE CUPLU

Află mai multe

SESIUNE de terapie ONLINE

Află mai multe

Sedință de psihoterapie online pentru DIASPORA

Află mai multe

Pachet psihoterapie pentru DIASPORA

Află mai multe

Sunt timid,… să mă tratez?

3 tehnici pentru depășirea anxietății sociale

Află mai multe