Dacă ai anxietate socială, probabil ai constatat deja, că anxietatea ta nu este doar o emoție puternică în situații sociale, ci este un mod de a gândi și de a reacționa, care, în timp, ajunge să mențină și chiar să amplifice disconfortul. Cel mai probabil folosești o serie de strategii care par utile pe moment, […]