Fuga de disconfort. Cum evitarea emoțiilor dificile ne adâncește anxietatea   Fiecare dintre noi simte, din când în când, disconfort emoțional. Fie că este vorba de tristețe, furie, vinovăție, frustrare sau frică, aceste emoții sunt parte din viața umană și din adaptarea noastră la lume. Totuși, mulți dintre noi am învățat, conștient sau nu, să […]