fbpx

MindPower Clinic

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube Tiktok
Menu
Programări

Etichetă: terapie online

Etichetă: terapie online

Ce se întâmplă într-un cabinet psihologic?

Ce se întâmplă într-un cabinet psihologic? În ultimii ani se vorbește foarte mult despre sănătatea mintală, despre probleme precum anxietatea, depresia, tulburări ale somnului sau altele, iar publicul larg este tot mai receptiv la metodele prin care ne putem trata sau îmbunătăți sănătatea minții noastre. O dată cu preocuparea firească pentru starea noastră de bine, […]
Vezi mai mult

Adaptarea persoanelor cu schizofrenie

Pe parcursul vieții, persoanele cu schizofrenie sunt supuse nu numai la o serie neobișnuită de evenimente negative traumatice, ci și la mulți factori de stres minori, care reflectă atitudinea societății că sunt „neadaptate”. Impactul rezultat al acestor factori de stres majori și/sau al acumulării factorilor de stres minori asupra stimei de sine este faptul că […]
Vezi mai mult

Cu relația la psiholog

Dr. Normann Cotterell, specialist în cadrul Institutului Beck, ne descrie începutul unei intervenții în terapie de cuplu. Această prezentare nu este descrisă cu scopul unui demers terapeutic. În cazul în care nivelul de disconfort și activare emoțională este mare, vă recomandăm să apelați la un specialist în sănătate mintală. În terapia cognitiv-comportamentală, un specialist psiholog online sau față […]
Vezi mai mult

Inamicul meu numarul 1: procrastinarea

 De luni mă apuc de sport…    De săptămâna viitoare încep să slăbesc…    De mâine lucrez la proiectul X… Mâine trece, apoi mai trec câteva zile, trece o săptămână sau o lună și angajamentele noastre rămân doar în minte. De câte ori nu ni s-a întâmplat să amânăm activități pentru că simțim un disconfort […]
Vezi mai mult

Este pentru mine psihoterapia? Oare funcționează?

Unii clienți pot fi mai puțin dispuși să apeleze la tratament dintr-o mulțime de motive. În calitate de clinician, este important să înțelegeți gândurile lor automate și emoția pe care o simt drept rezultat. Această informație este utilă atunci când începeți să conceptualizați potențiali clienți. Pe de altă parte, dacă luați în considerare să începeți […]
Vezi mai mult

Ne putem împrieteni cu emoțiile negative?

Cu toții ne bucurăm de emoțiile plăcute și am dori să le prelungim. Cu toate acestea, ele nu durează prea mult. Viața aduce cu sine și suferință. De ce avem, însă, tendința de a eticheta emoții ca frica, furia, supărarea, tristețea sau vinovăția ca fiind negative  sau rele? Unul dintre motive ar fi că ele ne creează senzații neplăcute […]
Vezi mai mult

De ce persistă anxietatea?

Persoanele cu tulburări de anxietate își întrețin stările fără să își dea seama prin strategiile comportamentale și credințele lor. Prezentarea motivelor de persistență a anxietății nu sunt descrise cu scopul unui demers terapeutic. În cazul în care nivelul de anxietate și activare emoțională este mare, vă recomandăm să apelați la un specialist în sănătate mintală. În terapia […]
Vezi mai mult

Un somn mai ușor în timpul pandemiei COVID-19

Oliver este un inginer electronist, de 63 de ani, care s-a pensionat cu câteva luni înainte de declanșarea pandemiei. Deși Oliver locuia singur, și-a umplut viața cu prieteni interesanți din toată lumea. Oliver era pasionat de păsări și plănuise să își petreacă anii de pensie călătorind împreună cu colegii săi avicultori, fotografiind și alcătuindu-și catalogul […]
Vezi mai mult

7 pași în gestionarea furiei

Furia se dezvoltă pe așteptări. Ne așteptăm ca oamenii să ne trateze în mod corect, dar nu se întâmplă așa. Ne așteptăm ca cei mai tineri să respecte dorințele celor mai în vârstă, dar nu se întâmplă așa. De fiecare dată când există o discrepanță între așteptări și realitate, furia este mai mult decât dispusă […]
Vezi mai mult

Ce este alcoolismul?

Există câteva semne care pot indica faptul că ai putea fi dependent de alcool: nu poţi renunţa la alcool sau nu poţi controla consumul; începi să bei mai mult pentru a obţine acelaşi efect şi de multe ori continui să consumi chiar dacă nu îţi mai face plăcere; petreci mult timp din zi consumând alcool […]
Vezi mai mult