fbpx

MindPower Clinic

Insomnie și terapie. Your Sleep. Your Power.

Insomnia este cea mai frecventă tulburare de somn. Înainte să discutăm însă despre această provocare cu care se confruntă foarte mulți oameni, este foarte important să facem câteva precizări. Ce nu este insomnia? A fi nedormit nu este insomnie. În domeniul medicinei, privarea de somn este considerată a fi aptitudinea de a dormi adecvat, dar […]
Vezi mai mult

Ne putem împrieteni cu emoțiile negative?

Cu toții ne bucurăm de emoțiile plăcute și am dori să le prelungim. Cu toate acestea, ele nu durează prea mult. Viața aduce cu sine și suferință. De ce avem, însă, tendința de a eticheta emoții ca frica, furia, supărarea, tristețea sau vinovăția ca fiind negative  sau rele? Unul dintre motive ar fi că ele ne creează senzații neplăcute […]
Vezi mai mult

De ce persistă anxietatea?

Persoanele cu tulburări de anxietate își întrețin stările fără să își dea seama prin strategiile comportamentale și credințele lor. Prezentarea motivelor de persistență a anxietății nu sunt descrise cu scopul unui demers terapeutic. În cazul în care nivelul de anxietate și activare emoțională este mare, vă recomandăm să apelați la un specialist în sănătate mintală. În terapia […]
Vezi mai mult

Ce este alcoolismul?

Există câteva semne care pot indica faptul că ai putea fi dependent de alcool: nu poţi renunţa la alcool sau nu poţi controla consumul; începi să bei mai mult pentru a obţine acelaşi efect şi de multe ori continui să consumi chiar dacă nu îţi mai face plăcere; petreci mult timp din zi consumând alcool […]
Vezi mai mult