ÎNSCRIE-TE LA WORKSHOP
Workshop LIVE ONLINE
găzduit de MindPower clinic, pe Zoom,
9 IULIE, ora 20:00
SCAPĂ de INSOMNIE!
ÎNVAȚĂ și PRACTICĂ strategii de gestionare a insomniei
Te pui seara în pat, te întorci de pe o parte pe alta și nu reușești să adormi? Sau poate te trezești în timpul nopții și nu poți adormi la loc? Ai încercat tot felul de strategii pentru a scăpa de insomnie, dar nimic nu pare să funcționeze?
Psihoterapeuții acreditați MindPower Clinic lansează acest workshop PRACTIC, desfășurat live-online, cu o durată de 2 ore, în care vei ÎNVĂȚA și PRACTICA cele mai importante tehnici din protocolul CBT-I, terapiei cognitiv-comportamentale pentru INSOMNIE.
Te vei putea astfel simți încrezător în abilitatea ta de a-ți gestiona INSOMNIA și vei avea toate instrumentele necesrae pentru a-ți consolida somnul pe termen lung.
Informații workshop:
- Durată: 2 ore
- Modalitate desfășurare: LIVE ONLINE (dacă nu reușești să ajungi, vei putea urmări înregistrarea): 9 IULIE, ora 20
- Traineri acreditați: Ica Secoșan, PhD; Psiholog Daniel Drăgulescu
- Materiale suplimentare
- Limba română
- Acces pentru totdeauna
- Poți revedea workshopul înregistrat ori de câte ori dorești
- Acces pe laptop/tabletă/telefon
- Plata cu cardul
Terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie- CBT-I este considerată ca fiind STANDARDUL DE AUR în tratarea insomniei. Aceasta este o terapie scurtă și eficientă axată pe tulburările de somn, tratament bazat pe știința somnului, utilizând principii generale de terapie cognitiv-comportamentală, precum și intervenții specifice, cu scopul de a aborda atât simptomele nocturne, cât și efectele diurne ale tulburării de insomnie.
Președintele Colegiului American al Medicilor- American College of Physicians, Wayne J. Riley, MD, a recomandat încă din anul 2016, ca urmare a unui amplu studiu legat de eficiența terapiilor în insomnie, ca CBT-I să fie prima formă de intervenție în insomnia cronică.
“Cognitive behavioral therapy for insomnia is an effective treatment and can be initiated in a primary care setting,” ACP President Wayne J. Riley, MD.
Acceptată pe scară largă de comunitățile medicale internaționale, CBT-I este prima metodă la care ar trebui apelat în cazul în care te confrunți cu probleme de somn.
Ce vei învăța și aplica pe loc în timpul workshopului:
- Ce este INSOMNIA și care sunt factorii implicați
- Tehnici de înregistrare și evaluare a somnului
- Aplicarea metodelor de igienă a somnului
- Exersarea principalelor tehnici de terapie a insomniei
- Învățarea exercițiilor de relaxare și mindfulness
- Gestionarea gândurilor intrusive care interferează cu somnul
- Metode de consolidare a somnului pe termen lung
Gazdele tale vor fi psihoterapeuții MindPower clinic
acreditați de Colegiul Psihologilor din România
Ica SECOȘAN
Fondator MindPower clinic
Psiholog clinician și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Doctor în Medicină în cadrul Universității de Medicină și Farmacie Victor Babeș din Timișoara, Facultatea de Medicină Generală
Psiholog clinician al Unității de Arși Grav din cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență Pius Brînzeu din Timișoara
Lector asociat al Departamentului de Psihologie din cadrul Universității de Vest din Timișoara, Facultatea de Sociologie și Psihologie
Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Terapie Cognitiv-Comportamentală (ARTCC)
Daniel DRĂGULESCU
Psihoterapeut MindPower clinic
Psiholog clinician și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv – comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Terapie Cognitiv – Comportamentală
Înscrierea se poate face până cel târziu
Joi, 30 Mai, ora 19:50!
Au mai rămas:
Rezervă locul acum!
* Dacă întâmpini probleme la înscriere sau la intrarea la webinar, contactează-ne la nr. 0728038240
Ce spun despre noi oamenii cu care am avut plăcerea să lucrăm:
Am venit la voi din recomandarea unui prieten , nu pot decât să-i mulțumesc acestuia pentru că m-a trimis pe mâna unor profesioniști!
Max S.
Profesionalism și condiții excelente! Recomand cu încredere!
Corina T.
Profesionalism, empatie, oameni de calitate, care te inspiră și îți influențează viitorul. Mulțumesc!
Deia L.
Profesionalism și devotament! Felicitări!
Ioana T.
Un loc în care găsești liniște.
Adriana S.
Recomand! Am găsit în această clinică profesionalism, căldură și liniște.
Ioana S.
Căldură, empatie, profesionalism și spațiu de siguranță! Recomand cu încredere și drag Clinică de Psihoterapie!
Roxana G.
O echipa de profesioniști! Oameni dedicați si implicați! Recomand cu încredere!
Delia V.
Recomand din tot sufletul și cu tot dragul! Și le mulțumesc foarte mult că au fost și sunt în continuare alături și de mine 🙂 Vă pup și vă îmbrățișez cu mareeee drag!
Mădălina C.
Oameni calzi, deschiși și buni profesioniști. Exact de ce are nevoie o persoană care apelează la serviciile clinicii!